Disclaimer: Samenvatting en vertaling gemaakt met AI. Kan onregelmatigheden bevatten. Klik hier voor het originele bericht.
Een internationale studie suggereert dat het bidden van de rozenkrans vergelijkbare mentale gezondheidsvoordelen kan bieden als meditatie, ondanks dat het een traditionele katholieke praktijk is. Onderzoekers uit Italië, Polen en Spanje onderzochten 361 praktiserende katholieken en ontdekten dat deelnemers die de rozenkrans baden hogere welzijnsniveaus en meer empathie rapporteerden, evenals lagere niveaus van religieuze strijd. De studie toont aan dat de rozenkrans zowel geestelijke vrede als bescherming biedt, en dat bidden de symptomen van depressie kan verminderen. Dit onderzoek heeft bredere implicaties voor mentale gezondheid, vooral nu crises toenemen in de wereld, en stelt dat traditionele praktijken zoals de rozenkrans waardevolle middelen kunnen zijn voor psychologisch welzijn. Verder benadrukken de onderzoekers dat er een culturele bias is in de academische literatuur, en dat het tijd is om de voordelen van de rozenkrans te erkennen, aangezien deze kan helpen bij emotionele regulatie en sociale verbinding kan bevorderen.
(foto credit: Sasapin Kanka|Shutterstock)
